Mal au dos devant l’ordinateur

Comment s’installer devant sont écran d’ordinateur ?

Depuis quelques décennies, nous passons de plus en plus de temps devant l’écran de notre ordinateur mais après quelques heures nous pouvons parfois attraper un mal de dos et/ou au cou.

Ce mal de dos et ces douleurs se font ressentir plutôt au niveau des vertèbres lombaires (dans le bas du dos) et au niveau des vertèbres cervicales (dans la nuque). Ces douleurs sont souvent liées à des contractures musculaires.

l’arthrose cervicale

Qu’est ce que l’arthrose cervicale ?

L’arthrose cervicale est une maladie articulaire à part entière, avec plusieurs facteurs de risques bien identifiés conduisant à l’usure puis à la destruction du cartilage des vertèbres cervicales, le cartilage jouant un rôle de protection des articulations du cou.

Il est à noter que l’arthrose cervicale peut apparaître chez des sujets jeunes mais elle est très fréquente chez les sujets de plus de 50 ans.

La cervicalgie

Qu’est ce que la Cervicalgie ?

On appelle cervicalgie, les douleurs touchant aux vertèbres cervicales.

Elles sont situées au niveau de la région postérieure du cou au niveau des 7 vertèbres cervicales.

La douleur peut parfois descendre du cou jusqu’au bout des doigts en irradiant même le dos. Elle s’accompagne alors souvent de crampes, de fourmillements qui s’accentuent en position allongée, on parle alors de « névralgie cervico-brachiale » ou « sciatique du bras »