1° site d'information consacré au mal de dos.

Mal au dos devant l’ordinateur

Comment s’installer devant sont écran d’ordinateur ?

Depuis quelques décennies, nous passons de plus en plus de temps devant l’écran de notre ordinateur mais après quelques heures nous pouvons parfois attraper un mal de dos et/ou au cou.

Ce mal de dos et ces douleurs se font ressentir plutôt au niveau des vertèbres lombaires (dans le bas du dos) et au niveau des vertèbres cervicales (dans la nuque). Ces douleurs sont souvent liées à des contractures musculaires.

l’arthrose cervicale

Qu’est ce que l’arthrose cervicale ?

L’arthrose cervicale est une maladie articulaire à part entière, avec plusieurs facteurs de risques bien identifiés conduisant à l’usure puis à la destruction du cartilage des vertèbres cervicales, le cartilage jouant un rôle de protection des articulations du cou.

Il est à noter que l’arthrose cervicale peut apparaître chez des sujets jeunes mais elle est très fréquente chez les sujets de plus de 50 ans.

L’arthrose lombaire

Qu’est ce que l’arthrose lombaire ?

L’arthrose lombaire, appelée également « lombarthrose » est une maladie articulaire conduisant à l’usure puis à la destruction du cartilage des vertèbres lombaires (située dans le bas du dos), le cartilage jouant un rôle de protection des articulations.

L’arthrose lombaire provoque des douleurs dans le bas du dos plus particulièrement au niveau de la 5° vertèbre lombaire L5, c’est à cet endroit que les contraintes mécaniques sont les plus importante.

La Sciatique

Qu’est-ce qu’une sciatique ?

La sciatique est une douleur qui tient son origine des vertèbres lombaires et qui irradie le long du trajet du nerf sciatique.

Les symptômes peuvent varier selon l’origine exacte de la sciatique et selon notamment la racine du nerf sciatique comprimée.

Elle part de la fesse, passe à l’arrière de la cuisse, le mollet et parfois jusqu’au pied.

Le mal aux reins

Qu’est ce que le mal aux reins ?

« Avoir mal aux reins » est une expression que l’on utilise souvent mais parfois à tort.

On entend bien souvent cette expression pour désigner une douleur en bas du dos. Il faut savoir que les reins sont situés de part et d’autre de la colonne vertébrale, juste en dessous du milieu du dos.

Une douleur autour des reins va être ressentie comme une douleur au dos.

La Dorsalgie

Qu’est ce que la Dorsalgie ?

On utilise le terme de dorsalgie souvent à tort pour décrire de manière générale une douleur au niveau du dos en général.

Par définition, la dorsalgie correspond à une douleur bien précise de la partie haute du dos située au niveau des 12 vertèbres dorsales, entre les vertèbres cervicales en haut et les vertèbres lombaires plus bas.